Festa: Чемпионат по силовому многоборью World Man 2017!
Início > World Class Almaty > Чемпионат по силовому многоборью World Man 2017!
Vão comparecer: 6
Data: 16.12.2017 11:00
Morada: улица Наурызбай Батыра, 89, Almaty, Kazakhstan | Mostrar no mapa »
Avisamos-te assim que estiverem disponíveis as fotos da festa.
А вы готовы побороться за титул World Man 2017? Тогда приглашаем вас принять участие в Чемпионате по силовому многоборью среди мужчин!
ПРОГРАММА:
Упражнения на пресс – подъем корпуса - 15 lbs
Жим штанги лежа – 50 кг
Приседания со штангой – 60 кг
Становая тяга – 60 кг
Упражнения на пресс – подъем ног в положении лежа
Швунг жимовой – 30 кг
Запрыгивания на платформу – собственный вес
Подтягивания – собственный вес
«Фермерская прогулка» на дистанции – 64 кг
КАТЕГОРИИ:
- 18-39 лет
- 40+
