Festa: Силово-кондиционни тренировки (CrossFit) за начинаещи в Пловдив

Festa: Силово-кондиционни тренировки (CrossFit) за начинаещи в Пловдив

Каним Ви в групата ни насочена към силово-кондиционни тренировки!

Желаете да развиете качества като издръжливост, координация, воля, самочувствие, гъвкавост, хармонично тяло и др.?
Водите заседнал начин на живот и желаете да се раздвижите?
Жадувате да опитате нещо ново?
Този курс е точно за Вас!

Тренировките са подходящи за начинаещи и средно напреднали мъже, жени и деца над 13 години.
Не е нужно да имате каквато и да е физическа подготовка, за да се включите. Единственото необходимо е желание и добро настроение.

Кондиционните тренировки ще развият физическата Ви сила, оформят мускулите и стягат тялото, подобряват здравословното състояние и духа, ще засилят метаболизма Ви.

Кондиционните тренировки или Кросфит е фитнес програма с постоянно променящи се тренировки с функционални упражнения, изпълнявани с висока интензивност. Кросфит тренировките включват упражнения за сила, мощност, силова издръжливост, аеробна издръжливост, мобилност.

Местата в групата са ограничени. Умишлено ограничаваме броя на трениращите в групата, за да можем да обърнем внимание на всеки един от вас.

Тренировките ще са всеки вторник и четвъртък от 18:00 ч. до 19:00 ч.

Групата се води от Димитър Желязков.

Място на провеждане на тренировките:
СК ТЕРЕС Пловдив
СОУ “КОНСТАНТИН ВЕЛИЧКОВ“
район „Южен” ул.„Бугариево” № 6
(кв. Кичук Париж, зад м-н Кауфланд)

Цена: 30 лв. на месец или 5 лв. за единична тренировка.