Festa: Samoobrona dla kobiet
Início > MMA Poznań - Paweł Jóźwiak > Samoobrona dla kobiet
Vão comparecer: 8
Data: 09.07.2017 17:30
Morada: Łukaszewicza 43, Poznan, Poland | Mostrar no mapa »
Avisamos-te assim que estiverem disponíveis as fotos da festa.
Zapraszamy na zajęcia z samoobrony dla kobiet .
Zajęcia odbywać się będą dwa razy w tygodniu w piątki i niedziele o godz 17:30.
Program zajęć :
* nauka podstawowych uderzeń i obron
*uwolnienia z obchwytów oraz chwytów za ręce
*obrona przed szantażem bronią palną i nożem
* zajęcia w plenerze
* treningi sytuacyjne czyli w naturalnych warunkach (samoobrona w pubie , autobusie , samochodzie )
*organizujemy również wyjazd pod namioty podczas którego ppokażemy na czym polegają działania nocne w lesie
Dodatkowo podczas wybranych zajęć odbywać się będzie nauka pomocy przedmedycznej .
koszt zajęć 150 zł miesięcznie
Podczas zajęć samoobrony odbywa się obok trenig dzieci .Koszt udziału w treningach rodzica + dziecka( do 12 lat ) to 220 zł miesięcznie .
