Festa: Klubi26 loengutesari: Kehakaal ja emotsioonid

Festa: Klubi26 loengutesari: Kehakaal ja emotsioonid

Uuringud näitavad, et ülekaalulised inimesed ja dieetide praktiseerijad kasutavad söömist negatiivsete emotsioonide vaigistamiseks ning neil esineb sagedamini depressiooni sümptomeid.
Kuidas ikkagi emotsioonid mõjutavad
meie füüsilist keha?
Kuidas reguleerida oma emotsioone nii, et nad sind toetaks?

Paljudes lastetubades on olnud keelatud olla vihane või öeldi "ära ole kurb";"ära virise"; " ära nuta"; "asi ei ole nii hull" jne. Nii me õppisimegi oma emotsioone alla suruma ja eitama. Kui inimene ei luba või ei oska emotsioone kogeda, siis tekivad sümptomid, olgu see siis haigus, ülekaal või mõni sõltuvus....

Koosolemisel teeme kaks meelerännakut. Esimesel saad teada, millal ja miks lõid programmi lisakilodele. Millised on sinu uskumused, mis takistavad sul olla OMA ideaalkaalus. Teisel rännakul kohtud oma sisemise lapsega ning täidad ennast armastusega.

Usun siiralt, et tingimusteta armastus aitab meil näha lahendusi. Läbi armastuse me terveneme nii füüsiliselt kui vaimselt.


Loengu läbiviija: Svetlana Pärnsalu (psühholoog, loovterapeut, EFT terapeut, vt www.eft.ee, läbinud metameditsiini moodulid)
Loeng kestab 2h
Hind 15.-
Broneeri -> bronn.ee (Klubi26) või helista 56261526