Festa: Warsztaty WenDo (samoobrona) w Wieliczce

Festa: Warsztaty WenDo (samoobrona) w Wieliczce

CYKL WARSZTATÓW WENDO

Jeśli jesteś kobietą 18+ i chcesz:
- odnaleźć w sobie siłę i pewność siebie
- wzmocnić swoją asertywność i poczucie własnej wartości
- nauczyć się skutecznych technik samoobrony w różnych sytuacjach
- spędzić czas w bezpiecznym gronie z innymi kobietami

… zapisz się na cykl warsztatów z asertywności i samoobrony WenDo w Wieliczce,
Klub Otwarty ul. Jedynaka 16
3, 13, 20 maja i 3 czerwca 2016 (piątki) w godzinach 17.00 – 20.00

UWAGA!!! Cykl jest całością (w sumie 12h treningu WenDo) i nie ma możliwości uczestniczenia tylko w jego części. Zapisując się, deklarujesz udział we wszystkich czterech spotkaniach.

Czym jest WenDo?
WenDo to metoda samoobrony i asertywności dla kobiet i dziewcząt oraz metoda przeciwdziałania przemocy. Uczy skutecznych form samoobrony fizycznej i psychicznej, stawiania granic i dbania o granice innych osób. Łączy elementy zaczerpnięte z różnych sztuk walki z przestrzenią do analizy sytuacji, w których nasze granice (fizyczne i psychiczne) zostały przekroczone. WenDo pomaga odzyskać i odszukać w sobie siłę, poczucie własnej wartości, pewność siebie i uczy jak reagować w sytuacjach zagrożenia naszego bezpieczeństwa. Pomaga też odzyskać więzi i zaufanie między kobietami poprzez bezpieczną i zaufaną przestrzeń warsztatową, w której każda z nas może swobodnie dzielić się swoimi doświadczeniami, wiedzą i refleksjami.

Dla kogo jest WenDo?
WenDo jest warsztatem przeznaczonym dla kobiet w każdym wieku niezależnie od poziomu sprawności fizycznej. Nie wymaga szczególnych umiejętności, przygotowania sportowego czy szerokiej wiedzy. WenDo jest metodą pracy, którą realizuje się też z nastolatkami i z dziewczynkami już od 7 roku życia. Na ten konkretny cykl warsztatów zapraszamy dorosłe kobiety.
Każda kobieta niezależnie od doświadczeń i poziomu sprawności może nauczyć się skutecznie bronić i dbać o swoje granice! Zapraszamy także osoby z różnego rodzaju niepełnosprawnościami.

Co zyskasz dzięki WenDo?
WenDo pomoże odnaleźć Twoją wewnętrzną siłę, pewność siebie, odpowiedzieć na pytania i wątpliwości związane z przekraczaniem granic i z przemocą. Na warsztatach zdobędziesz praktyczne umiejętności samoobrony w formie uwolnień, ciosów, kopnięć i trików pomocnych w sytuacjach zagrożenia. W ciągu tych kilku dni będziesz mieć okazję nawiązać nowe znajomości, spędzić dobrze czas w bezpiecznej przestrzeni.

Ile to kosztuje?
Koszt udziału w całym cyklu czterech spotkań to 150 zł. Maksymalna ilość uczestniczek to 14 osób, minimalna - 8. Decydując się na udział w wydarzeniu deklarujesz uczestnictwo w pełnych trzech dniach warsztatu – program jest całością, nie można wziąć udziału tylko w części.

Jak się zgłosić?
Należy wypełnić formularz zgłoszeniowy znajdujący się pod tym linkiem:

https://docs.google.com/forms/d/1GgLGxLyHotfVYrlaqZcijpnjkYIAm6GSmR7b5cOI2A8/viewform

Po zakwalifikowaniu otrzymasz maila z nr konta, na który należy wpłacić zaliczkę w wysokości 70 zł. W przypadku rezygnacji przed 1 maja zaliczka będzie zwracana. Przed pierwszymi warsztatami należy wpłacić całość kwoty.

Warsztaty poprowadzi dyplomowana trenerka WenDo Kinga Karp – psycholożka, trenerka antydyskryminacyjna i edukatorka seksualna, związana z działalnością antyprzemocową i obywatelską w Łodzi i Krakowie, we współpracy z organizacjami pozarządowymi, tj. Fundacja Autonomia, SPUNK Fundacja Nowoczesnej Edukacji, Towarzystwo Edukacji Antydyskryminacyjnej, Fundacja Edukacji i Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego, Łódzkie Stowarzyszenie Inicjatyw Miejskich TOPOGRAFIE i in.