Festa: TriggerPoint teraapia treenerite baaskursus

Festa: TriggerPoint teraapia treenerite baaskursus

Trigger point teraapia, Massaažirull ja sooritusvõime – Inspireeriv kursus

Sellel kursusel võtame läbi, kuidas kasutada GRID-rulli (või analoogset), et luua kohene klientide soorituse ja treeningute paremaks muutmine… Eriti vaatame me kuut kõige suurema kasuga piirkonda, aga pühendame ka aega probleemidele, mis võivad treeningute käigus üles kerkida. Kursuse lõpuks saavad osalejad parema arusaama , kuidas maksimeerida rulli kasutamisest saadavat efekti ja kuidas õpetada seda klientidele ning parandada saadud tulemuste säilimist.

Trigger point Therapy, Foamrolling and Performance Inspirational Course.

In this course we go through how to use the GRID formatter ( or similar ) to create instant performance improvement with clients and in classes… We will especially look at the six high pay off areas, but also spend time on issues that may arise during class. At the end of the course, participants will have a deeper understand on how to maximize the effect from using the formatter, and how to teach this to clients and improve the retention and results of these.

GRID Foam Rolling курс от Trigger Point - использование валика для самомассажа со специально разработанной трехмерной поверхностью, воспроизводящей различные виды воздействия, применяемые в массаже: кончиками пальцев, фалангами или ладонями. Самомассаж валиком является формой миофасциального релизинга. С помощью давления, создаваемого весом собственного тела, вы можете использовать массажный валик на различных группах мышц, чтобы избавиться от триггерных точек, снять напряжение и хронические болевые ощущения в мышцах, улучшить физическое состояние и самочувствие в целом.Для более целенаправленного точечного воздействия можно также использовать специальные массажные мячики и аппликаторы. Миофасциальный релизинг помогает подготовить тело к тренировке, ускорить восстановление тела после физических нагрузок, способствует улучшению диапазона движений, помогает при реабилитации и все это без особых силовых затрат и риска.


Koolitaja Kenneth Mose

10 aastase kogemusega FISAF personaaltreener

Z-Health R, I, S and T-Phase certified Performance specialist
Sports Performance Coach
Nutrition and Lifestyle Coach
Les Mills Master Trainer for 7 years
Activio Master Trainer
Triggerpoint Master Trainer
Professional Lecturer
Entrepreneur
Co-founder of Academy revolution
Darren Hardy Insane Productivity Alumni
Reebok Athlete

Toimumiskoht

Fresh! Gym&Fitness
12.12.2015
10:00 - 16:00


Hind eelregistreerijale kuni 07.12.2015 vaid 70EUR, alates 08.12.2015 hind 80EUR
Koos Z-Health kursusega on eelregistreerija hind 120EUR ning alates 08.12.2015 150EUR

Lisainfo: [email protected]