Festa: Atelier De Yogathérapie : bien vivre la ménopause

Festa: Atelier De Yogathérapie : bien vivre la ménopause

Tous les outils de la YOGATHERAPIE* pour vivre harmonieusement les modifications physiques, métaboliques et psychologiques de la pré-ménopause à la post-ménopause. Au cours de cet atelier, vous apprendrez notamment à :
- vous réconcilier avec les organes du petit bassin
- travailler en douceur le périnée (impliqué dans les troubles urinaires)
- prévenir les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes
- garder les os et les articulations en bonne santé
- vous trouver belle et vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête !
* selon la méthode du Dr Lionel COUDRON, directeur de l'Institut de Yogathérapie à Paris, www.idyt.com

Atelier animé par Cathy JAULT GIRARD, membre de l'Institut de Yogathérapie
Tarif adhérent 30€ (non adhérent 35€)
Inscription obligatoire 06 63 70 68 02