Festa: A La Decouverte Des 7 Chakras, atelier animé par EVA et FLORA

Festa: A La Decouverte Des 7 Chakras, atelier animé par EVA et FLORA

Apprenez à vous aligner intérieurement en utilisant l’énergie de vos Chakras au travers des postures spécifiques et des Mudras (gestes des mains symboliques).
D’après l’ancienne tradition philosophique du Yoga, nous avons 7 circuits énergétiques en forme de roue qui génèrent et régulent des caractéristiques importants de nos corps physique et subtil, ainsi que de notre mental. Lorsque nos chakras sont harmonisés nous jouissons de bonne santé et de bien-être.
Une pratique dynamique Yang activera notre énergie pour débuter l’atelier, suivi d’une longue méditation guidée visant à réveiller des qualités spécifiques à chacun de vos 7 circuits énergétiques, du chakra racine Muladhara jusqu’au chakra couronne Sahasrara. Puis un relâchement progressif dans une série de postures Yin. Tout au long des asanas vous apprendrez à intégrer des Mudras correspondant à chaque Chakra.
TARIF ADHERENTS 35€ (40€ pour non adhérents)
INSCRIPTION AU STUDIO 0368075385